SPRINGBOARD Pilates

Si nunca has oído hablar de este método, es el momento, aquí te explicamos en qué consiste.

 

Se trata de una adaptación de las Máquinas de Pilates Cadillac y Reformer con las Técnicas de suelo del Pilates Tradicional, dando lugar a un equipamiento revolucionario: Springboard EVO-T de Pilates. La diferencia está en la máquina, una base de madera adosada a la pared y unas resistencias incorporadas con clavijas manuales que permiten colocarlas a diferentes alturas para variar la intensidad; además posee una barra metálica de empuje-resistencia llamada Trapecio con la que se pueden ejecutar desde el suelo ejercicios que se realizan habitualmente sobre máquinas. Añadiremos una barra de PED and PULL para realizar ejercicios específicos de autoelongación de todo el cuerpo.

 

Por supuesto que en Kynes Fisioterapia Toledo nos esforzamos en conseguir que cada sesión sea UNICA,  dirigida por Fisioterapeutas especializados, que actúan como instructores durante las sesiones, adaptando los ejercicios a las necesidades de cada paciente. Para conseguir el máximo beneficio de las sesiones, los grupos son de 4-5 pacientes, sesiones aptas para cualquier edad, sexo y condición física.  El Pilates Springboard evoT está también altamente recomendado para fines terapéuticos, para personas que necesitan algún tipo de rehabilitación, tratar alguna patología, siempre bajo la supervisión de un Fisioterapeuta especializado.

Los resultados son asombrosos. Sin ninguna duda ayuda a sentirse mucho mejor, mejorar la condición física y fortalecer áreas del cuerpo que muchas veces tenemos olvidadas como la zona dorsal, lumbar y abdominal, lo que nos ayuda a prevenir los temidos dolores de espalda y mejorar la postura corporal. Además, ayuda a mejorar la capacidad respiratoria y favorece nuestra flexibilidad. Todo son beneficios.

En KYNES Fisioterapia Toledo las sesiones de Pilates Springboard se llevan a cabo de manera personalizada, combinando ejercicios de suelo con pelotas, pesas ligeras, cilindro, aros… con los ejercicios de la propia máquina EVO-T. Una sesión mucho más completa que permite tener una gran cantidad de recursos para desarrollar los ejercicios de manera específica, funcional y variada.